Jakarta - Pencak silat merupakan seni bela diri tradisional asli Indonesia. Bahkan, saat ini pencak silat sudah merambah ke dunia internasional. Adapun yang membuat pencak silat istimewa adalah seni bela diri ini menggunakan gerakan-gerakan yang mirip seperti tarian dalam pertarungannya. Apa Hukum Memakan Daging Kurban Sendiri? Ini Penjelasannya 35 Contoh Ucapan buat Orang Menikah 9 Cara Alami Menghilangkan Mata Panda, Efektif dan Mudah Diterapkan Istilah pencak silat terdiri dari dua kata yang memiliki makna. 'Pencak' berarti gerak dasar bela diri yang memiliki peraturan. Sedangkan 'silat' memiliki arti gerakan bela diri yang paripurna dan bersumber dari rohani. Setiap daerah di Indonesia memiliki istilah untuk pencak silat, seperti silek dari Sumatra Barat, penca dari Jawa Barat, pencak dari Jawa Tengah dan Yogyakarta, mancak dari Bali, hingga mpaasila dari Nusa Tenggara Barat NTB. Bagi kamu yang tertarik mempelajari olahraga seni bela diri asal Indonesia ini, perlu mengetahui teknik dasarnya. Apa saja teknik dasar dalam pencak silat yang perlu dikuasai? Berikut ini macam-macam teknik dasar pencak silat yang perlu dikuasai, dikutip dari laman Pintarnesia dan Dosenpenjas, Selasa 7/6/2022.Berita Video, Launching Turnamen Pramusim Piala Presiden 2022 pada Senin 6/6/20221. Kuda-Kuda Kuda-kuda merupakan teknik yang paling dasar dalam pencak silat yang harus dikuasai oleh para petarung atau pesilat. Kuda-kuda dapat dibedakan menjadi beberapa macam, sebagai berikut Kuda-kuda belakang Kuda-kuda depan Kuda-kuda samping kuda-kuda tengah Kuda-kuda silang belakang Kuda-kuda silang depan 2. Sikap Pasang Setelah menguasai gerakan kuda-kuda dengan baik dan benar, teknik selanjutnya yang harus dikuasai adalah teknik sikap pasang. Sikap pasang adalah posisi yang dikombinasikan dengan kuda-kuda dan bersifat fleksibel sesuai situasi menyerang ataupun bertahan. Sikap pasang bisa dibedakan menjadi beberapa macam, sebagai berikut Sikap pasang satu Sikap pasang dua Sikap pasang tiga Sikap pasang empat Macam-Macam Teknik Dasar Pencak Silat3. Pola Langkah Pola langkah berfungi agar gerakan kita tidak mudah ditebak oleh lawan. Pola langkah dilakukan dengan cara mengubah pijakan kaki dari satu tempat ke tempat lainnya dengan pola yang disusun sendiri. Teknik ini membutuhkan koordinasi yang baik antara sikap badan, sikap tangan, pola lantai, dan pola kaki dalam melangkah. Beberapa pola langah yang biasa digunakan sebagai berikut Pola langkah lurus dalam Pola langkah zig-zag Pola langkah huruf S Pola langkah huruf U Pola langkah segi tiga Pola langkah segi empat 4. Pukulan Teknik pukulan pada dasarnya tidak hanya ada dalam pencak silat, tetapi olahraga bela diri lainnya juga menggunakan teknik ini. Dalam pencak silat teknik pukulan bisa dibedakan menjadi empat, yaitu Pukulan Lurus Pukulan Bandul Pukulan Melingkar Pukulan Tegak Macam-Macam Teknik Dasar Pencak Silat5. Tendangan Teknik tendangan atau serangan kaki dalam pencak silat bisa dilakukan dengan menggunakan bagian tulang kering, telapak kaki, serta lutut. Macam-macam teknik tendangan dalam pencak silat, yaitu Tendangan lurus Tendangan samping Tendangan melingkar Tendangan huruf T 6. Tangkisan Tangkisan merupakan gerakan yang dilakukan untuk menyerang dan menghindari serangan lawan. Tangkisan ini dapat dibedakan menjadi empat macam, yaitu Tangkisan luar Tangkisan dalam Tangkisan atas Tangkisan bawah Sumber Pintarnesia, Dosenpenjas Dapatkan artikel macam dari berbagai tema lain dengan mengeklik tautan ini.
Ada4 jenis gerakan mengelak dalam pencak silat, yaitu: (1) hindari wajah, (2) mengelakkan, (3) Jangan angkat kakimu, dan (4) Hindari menyilangkan kaki.
- Pencak silat adalah olahraga bela diri asal Indonesia, yang namanya sudah dikenal tingkat mancanegara serta mendapat pengakuan dari UNESCO. Olahraga tersebut sudah ada sejak zaman dahulu kala. Pencak silat bukan hanya berbicara soal teknik, namun juga tentang seni. Pencak silat juga termasuk olahraga yang dikompetisikan, baik tingkat daerah hingga tingkat mengikuti pertandingan, para pesilat haruslah mengetahui serta memahami peraturan yang ada. Salah satu hal yang harus diperhatikan dalam pertandingan pencak silat adalah kategori pembagian kelas yang didasarkan pada berat badan peserta. Baca juga Pembagian Kelas Kategori Remaja dalam Pertandingan Pencak Silat Pencak silat memiliki beberapa kategori pertandingan yang didasarkan pada berat badan tiga kategori dalam pembagian kelas pertandingan pencak silat, yakni kategori pra remaja putra dan pra remaja putri, remaja putra dan remaja putri, serta dewasa putra dan dewasa putri. Semua kategori tersebut memiliki batasan berat badannya masing-masing. Namun, secara garis besar untuk kategori pria jumlah kelasnya lebih banyak. Lalu, bagaimana dengan kategori dewasa putra serta dewasa putri? Baca juga Pembagian Kelas Kategori Pra-Remaja dalam Pertandingan Pencak Silat Berikut penjelasannya yang dilansir dari situs My Active SG Jenis kelas Kategori tanding dewasa putra Jenis kelas Kategori tanding dewasa putri Kelas A 45 kg hingga 50 kg Kelas A 45 kg hingga 50 kg Kelas B lebih dari 50 kg hingga 55 kg Kelas B lebih dari 50 kg hingga 55 kg Kelas C lebih dari 55 kg hingga 60 kg Kelas C lebih dari 55 kg hingga 60 kg Kelas D lebih dari 60 kg hingga 65 kg Kelas D lebih dari 60 kg hingga 65 kg Kelas E lebih dari 65 kg hingga 70 kg Kelas E lebih dari 65 kg hingga 70 kg Kelas F lebih dari 70 kg hingga 75 kg Kelas F lebih dari 70 kg hingga 75 kg Kelas G lebih dari 75 kg hingga 80 kg Free class lebih dari 75 kg Kelas H lebih dari 80 kg hingga 85 kg Kelas I lebih dari 85 kg hingga 90 kg Kelas J lebih dari 90 kg hingga 95 kg Free class lebih dari 95 kg Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
DbKrw0E. sebutkan macam macam pencak silat berdasarkan fungsinya
